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【高血壓吃什么菜好 高血壓吃哪些菜好】1、高血壓的患者要積極進行治療性生活方式的干預 ， 其中飲食干預是重要的一個方面 。
2、高血壓的患者要減少鈉鹽的攝入 ， 減少烹調用鹽、少吃或不吃各種腌制品 。
3、要補充鉀鹽 ， 每天要吃新鮮的蔬菜和水果 ， 要減少脂肪的攝入 ， 減少食用油的攝入 ， 少吃或者不吃豬油、肥肉和動物內臟 ， 適當補充含葉酸的食物 。
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