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高血壓不能吃什么水果 什么水果不適合高血壓的人吃

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高血壓不能吃什么水果 什么水果不適合高血壓的人吃

文章插圖
1、柑橘，生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果 。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥)，出現嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀 。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥 。因此建議高血壓患者慎食 。
2、梨，具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用 。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效 。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀，吃梨大有益處 。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品 。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食 。高血壓患者還是少吃為妙 。
3、葡萄，生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年 。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用 。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱 。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食 。但它含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用 。
【高血壓不能吃什么水果 什么水果不適合高血壓的人吃】4、石榴，生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用 。對津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂食療佳品 。石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效 。但多食石榴傷齒 。高血壓患者謹慎食用 。