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【早上空腹吃蒸山藥好嗎 早上空腹吃蒸山藥好嗎減肥】1、可以 。山藥中含有豐富的淀粉，早上空腹吃一些蒸山藥可以起到飽腹的作用，經過一晚上的休息，身體對于能量的需求比較大，此時吃一些蒸山藥還可以為身體補充營養元素，因此，早上空腹是可以吃蒸山藥的 。
2、而且山藥有補氣健脾，補肝腎滋陰等功效，平時如果有脾虛氣虛，肝腎虧虛，身體虛弱等情況在醫生指導下都是可以服用的 。
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