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【高血糖的食療方法 高血糖怎么食療】1、高血糖的食療方法，主要為控制含糖食物的攝入量 。人體葡萄糖的來源，主要來自于對食物的攝取，所以通過控制所攝入食物的糖含量，能有效的改善高血糖患者的血糖情況 。
2、最好在家中備一臺血糖儀，通過全天監測血糖，來了解每天食物攝入量是否合理 。還可以去了解相關食物的熱量及糖分含量，每次在進食前計算一下攝入量是否合理 。在具體的食物方面，可以用粗糧代替部分主食，多吃西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥等含糖量低的水果和蔬菜 。盡量多吃少鹽、少油的清淡食物，保持情緒穩定，避免并發高血脂、高血壓、冠心病等疾病 。
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