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1、不要過度頻繁的染發電拉燙等，長發做的多了會更容易出現斷發，干燥，枯黃等現象 。頭發的毛鱗片會被傷害到 。
2、定期去發廊做個焗油護理 。注意是焗油護理，不是染色 。焗油用的產品也是要針對自己發質的，不要聽哪個牌子好，而是要用適合自己的 。
【長頭發護理方法 如何保養頭發】3、多吃核桃，黑芝麻等對頭發有營養的食品 。堅果類的普遍都有給頭發提供營養利于發質的功效 。

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