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1、赤小豆山藥養生粥的攻效：利水消腫，健脾胃，養顏，女性肥胖者可以適量食用 。
【赤小豆山藥養生粥的功效 赤小豆山藥養生粥的功效與作用】2、山藥不不僅是一味半補脾胃的藥食 。而且由于山藥入肺、腎二經，因此有助于肺的呼吸和腎的排水功能，幫助人體排出濁氣和水濕 。所以《本草綱目》概括出它能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮 。
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