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什么顏色有助于睡眠 臥室什么顏色有助于睡眠

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什么顏色有助于睡眠 臥室什么顏色有助于睡眠

文章插圖
1、臥室是人們休息睡覺的空間 ， 最好光線不要太強 ， 顏色也最好選用暖色系 ， 這樣有利于身體的放松 。
2、紫色是最利于休息和睡眠的顏色 ， 也是最夢幻的顏色 ， 但有心臟病的人卻不適合使用紫色 ， 因為紫色比較慵懶 ， 會壓抑運動神經 ， 不利于病人的健康 。
3、淺綠色 ， 作為最接近自然的顏色 ， 從心理學上來說 ， 它是可以讓人得到視覺的放松 ， 給人感覺比較舒適 ， 對休息和睡眠也有幫助 ， 不過不要單一使用淺綠色 ， 多樣化會好些 ， 比如墻面用淺綠 ， 被子就用粉色 ， 家具用天藍之類的 ， 舒適又不單調 。
【什么顏色有助于睡眠 臥室什么顏色有助于睡眠】4、臥室顏色的選用需要遵守一個原則：不要刺眼 ， 色彩不要太飽和 ， 明度可比原色低一些 。