豌豆糊的功效與作用 黃豌豆怎么吃


有如下方法:
1、豌豆洗凈、瀝干,加入小蘇打拌勻,用水浸泡,水平面沒過豌豆3厘米,靜置5至6小時;
2、5至6小時后,倒掉蘇打水,用清水漂洗4至5次,瀝干放入鍋中,進行水煮,水量沒過豌豆4到5厘米 。水沸騰后調至中火,煮至10到20分鐘;
3、用電動打蛋器處理豌豆直至成糊狀;
4、過濾豌豆糊,使其細膩、濃稠;
5、豌豆糊中加入砂糖拌勻后,繼續加熱,文火熬到濃稠,豌豆糊成半固體后停止加熱;
【豌豆糊的功效與作用 黃豌豆怎么吃】6、倒入模具,放置待溫度稍降,放入冰箱冷藏;
7、冷藏超過4小時,取出脫模,切塊后即可食用 。