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肺病起因多，養生需注意

生活百科肺病

我在門診中常會接待很多轉診的老病號 ， 他們會痛苦 地抱怨天氣的無常，病情的反復，也會抱怨看過的醫生、 服用過的藥物，尤其春秋兩季讓一些老肺病患者更為痛苦
在春秋兩季，門診量增多，其中以過敏性鼻炎患者居多，他們每天感覺最難受的就是會常常噴嚏接連不斷，眼 癢、耳癢、嗓子癢 。噴劑藥物只能幫他們暫時緩解 。如果加班勞累、體力透支 ， 病情就會頻繁發作 。其中不少人被 這小小的過敏性鼻炎折磨得極為痛苦，卻又無可奈何，到 最后不少人就抱著死馬當活馬醫的心態來中醫門診就診 。
另外，秋冬季節 ， 小孩子常見的就是感冒、扁桃體 炎、氣管炎等疾病，不少孩子會出現生兩場病就過一個季 節的情況，就是說每次發病都要一個月以上才能好 。孩子 難受不說，也讓家長跟著一起費心遭罪 ?？粗约液⒆泳?是比別人家的愛生??，很多柬摛对此无抠犖何?
很多人會認為上述兩種病患情況 ， 皆是由于患者平時 缺乏營養，體質差，沒有抵抗力造成的 。其實這兩類人并 非全部是由于生活中營養物質攝取不充足而患病，更多的 是由于氣候變化，防護措施不到位，導致邪氣入侵，造成 肺氣運化功能受到阻礙 ， 濁邪內留 。另外，肺氣不充足，血的運行速度就會越來越慢，日積月累，部分位置的血液 阻塞凝結，在體內形成結節，最后生成病灶 。
容易受邪氣侵擾的主要有兩個年齡層的人，七j鑼以下 的幼童和35歲以上的中老年人，其根本原因是前者的肺系統 處于發育狀態 ， 環境一旦有強烈的變化，肺系統防衛不足，邪氣很易人侵；而后者則是因為受到年齡的限制 ， 身體的各 方面機能下降，肺系統的防衛功能下降，難以抵抗邪氣人侵二
所謂邪氣，顧名思義，是相對于人體正氣抗病能力 而言的，是致病因素的代名詞 。那么，常見的邪氣有哪些呢？
1．空氣污染
現在說到空氣污染 ， 最典型的就是讓全國人民談之色 變的―霧霆，尤其是長期生活在北方的人都深有體會 以前都說北方人怕冷又怕熱，但是最近兩年他們最怕的卻 是伸手不見五指的霧霆天 。當前霧霆天氣發生頻繁，形成 了較為嚴重的霧霆污染，國家正在積極治理，但完全解決 好霧霆問題，任務艱巨 ， 難度很大，涉及面廣，需要較長 時期的綜合治理 。霧霆天氣給氣候、環境、經濟等方面造 成顯著的負面影響 如降低空氣質量，影響氣壓，導致大 氣能見度下降 ， 阻礙空中、水上和陸上交通，影響生產、 工作和國民經濟發展等；對人體健康也有明顯影響，如疾 病的發病率和死亡率增加，使慢性病加劇 ， 呼吸系統及 心臟疾病惡化，降低人體的免疫功能，影響生育能力和 心理健康，影響兒童的室外活動和生長等 。霧霆紅色預警一發布，小學生休假 ， 酷愛廣場舞的大媽們不得不在家休 息，走在路上的上班族更是人人戴口罩 ， 行色匆匆……高 濃度的霧霆讓置身其中的人鼻子發干、嗓子發癢、呼吸不 暢、咳嗽、胸悶氣短等 。雖然有防霆口罩、凈化器，卻還 是會有不適癥狀 。由于部分防霆口罩的抗霆效果有限，回 家清潔鼻腔，還是會看到很多黑色顆粒物 。霧霆天不戴口 罩就出門，那呼吸道中的情形就真的讓人難以想象了！
目前，空氣質量差成為各經濟高速發展地區的通病 。車輛尾氣排放、冬日取暖、廠礦企業的開采，許多粉塵顆 粒伴隨煙霧進人到空氣中，人呼吸時需要過濾大量雜質，長期的超負荷運作，讓肺的壓力過大，面臨隨時崩潰的局面，皮膚過敏、氣管炎、支氣管炎、硅肺病、肺癌……各 種疾病接踵而至！
2．吸煙
所有人都知道 ， 吸煙有害健康，但每年依舊有不少人 投身到煙民行列中 。焦油、尼古丁等高濃度的有害物集中 攻擊肺部系統 。近距離、多頻次的傷害 ， 讓指甲、牙齒、 夾煙的手指發黃變黑 ， 皮膚慢慢鞍裂，咳嗽、咯痰、氣管 炎等一系列病癥相繼到身體上報到 。雖然說吸煙不一 定會導致肺癌，但是每10個肺癌患者中至少會有8人抽 煙或者經常身處二手煙的世界里 。相較于霧霆來說 ， 吸煙 的恐怖程度要遠超10倍以上，對于人類來講，吸煙無異 于自殘 。在這里我只能奉勸廣大煙民一句 好自為之 。
騰訊新聞引《新文化報》于2017年9月29的報道《73 歲男子抽煙半個世紀，頸動脈取出煙斗斑塊》 ……好 幾年沒看到這么藍的天了，手術之前生活質量太差，得病后 眼睛迷糊，頭也迷糊 。多虧了及時手術，現在好多了 。2017 年9月20日下午 ， 73歲的萬泰君坐在吉林大學第一醫院病床 ．上感嘆著 ， 說起頸動脈狹窄的病況，老爺子至今還有點后怕 。
萬泰君家住吉林省延吉市，早在四五年以前，他就經 常感到頭暈、眼花 。一周前，萬泰君在家屬陪同下來到吉 林大學第一醫院神經血管外科就診，經過頸動脈彩超等相 關檢查，最后被確診為重度頸動脈狹窄 ， 并且狹窄程度已 達99%，需要手術治療 。
經醫生詢問得知，患者竟有長達印多年的煙齡 ， 而正是 常年吸煙外加不良生活習慣才導致患病 。老人的兒子萬永杰 說，父親20多歲開始抽煙，煙齡長達半個世紀了 。年輕 時一天至少抽一包煙，后來歲數大了，平均一天也得兩支煙 。
萬泰君的主治醫生，吉林大學第一醫院神經血管外科 副主任醫師徐大夫說 ， 他是一名高齡患者，屬于典型的重 度頸動脈狹窄，狹窄程度達到99%，考慮到不及時治療會 有腦出血的風險，經過對患者身體狀況的評估，最后決定 采取頸動脈內膜剝脫手術治療 。
主治醫生說，所有斑塊取出后戲劇性的一幕出現了，在場醫生吃驚地發現，這些斑塊竟然神似煙斗形狀！
3．油煙
柴米油鹽醬醋茶無疑是人們生活中的必要話題，然而誰能夠察覺到在菜香米甜的烹制過程中 ， 隱藏著健康的殺 手呢！油煙看起來輕描淡寫，卻也是健康的大隱患！
中醫認為，咽喉，肺胃之門戶，咽通于胃，喉通于 肺 。咽喉是司飲食、行呼吸、發聲音的器官，上連鼻與口 腔，下通肺和胃腸 。同時，咽喉又是經脈循行之要沖及匯 聚處 。長期處在油煙、灶煙和各種調料混合而成的高濃度 環境中，時間久了人就會感覺呼吸不暢 ， 呼吸加重，還有 一些人會出現皮膚紅腫、咳嗽、血脂赫稠、血壓升高等病 癥 ， 其根本原因是由于油煙堵塞了皮膚、呼吸道、肺，最 終導致人體氣血運行不暢 。
【肺病起因多，養生需注意】除了職業的廚師，很多家庭主婦也經常會出現做完飯 后卻吃不下飯的情況，這就是因為做飯時吸人了大量油煙 而導致的結果 。想對此有更清晰的認識，可以回想一下家 里的抽油煙機 。抽油煙機長時間不清洗，會有大量黃色赫 性油脂滲透出來 ， 這些油脂很難清理 。試想一下，這些物 質被吸人人體，又是怎樣的情景呢？
4．壞情緒
其實，很多人的病都是氣出來的，不僅是因為環 境中的空氣污染對身體造成損害，更因為大多數人是由于 壞情緒而引起氣不順所致 。相信大家都有過這樣的體 驗 心情好的時候，看什么都高興，會覺得神清氣爽，就 會吃得香，睡得香，身體也會覺得非常舒服；而心情壞的 時候 ， 則會食欲低下，睡覺也會不安穩 ， 甚至徹夜難眠； 而極度的壞情緒，比如生氣時會全身發顫，手腳哆嗦，嚴 重時腦袋里一片空白，過后則是頭昏目眩，渾身疼痛 。脾 氣相對暴躁的人對這肯定深有體會 。人在情緒激動時，呼 吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象 。這時肺泡 就會不停擴張，所以很多人在最生氣時肺部會疼 。這也是為什么常有人在生氣時說肺要氣炸了 。
人的情緒包括 憂、思、恐、驚、悲、怒、喜 。這些 情緒一旦失調 ， 有的會使人易于消沉，有的會讓人氣郁不 舒，有的會讓人氣火上揚……中醫里相關的病案不少，這 些病初期是有征兆的，如果病人能夠及時發現，注意調節 情緒，就可以改善 。但是懂得自我調節的人太少了，很多 因情緒所致的病都會發展到需要用藥物來治療，如果在治 療過程中患者改變自己的心境就可快速治愈 ， 否則很難根 除 。咱們還是以紅樓夢》中的林黛玉為例，如果在薛寶 釵進賈府后，黛玉能保持開闊的胸襟，少思少憂，讓自己 天天開心 ， 也不至于最后落得個咳血而亡 。
除了上述常見的邪氣以外，還有其他會損害肺的 邪氣，比如沼氣、瘴氣等，這些大多是特殊職業才能夠 接觸到的，在此就不一一論述了 。雖然我們無法徹底杜絕 這些致病因素，但是知道了危害就能采取一些行之有效的 措施來防御 。不管是要調理身體，還是要健康養生，都需要你對自 己的身體有正確的認識，更要對這些養生知識重視起來！