【低脂肪低碳水化合物的食物有哪些】菜花，碳水化合物含量：每100克含5克；甜菜，碳水化合物含量：每100克含9克；蘑菇 ， 碳水化合物含量：每100克含3克；櫻桃番茄，碳水化合物含量：每100克含4克；金絲瓜，碳水化合物含量：每100克含7克；草莓，碳水化合物含量：每100克含8克；羊奶，碳水化合物含量：每100克含4克；豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克；豆豉，碳水化合物含量: 每100克含9克；核桃，碳水化合物含量：每100克含10克 。
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