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【白果的功效與作用及食用禁忌 白果的優點和缺點】1、白果的功效是可以擴張微血管、抗衰老、促進血液循環 ， 作用是可以治療咳喘、縮小便、平皺紋、保護心血管 。
2、白果的禁忌是不能和鰻魚一同食用 ， 也不能長期使用和使用過量 ， 食用過多有可能會造成頭暈嘔吐 ， 甚至是昏迷 ， 白果里含有非常豐富的蛋白質、礦物質、粗纖維等多種維生素成分 ， 但是白果不能生吃 ， 否則就有可能會中毒 。
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