1. 首頁 > 生活經驗 > >

拉肚子能吃什么水果 拉肚子可以吃什么水果

生活百科


拉肚子能吃什么水果 拉肚子可以吃什么水果

文章插圖
1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處 。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質 。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
2、荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效 。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等 。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用 。
3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉 。腹瀉腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
4、桃子：喜濕潤，惡干燥 。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果 。
5、楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效 。
6、橙子：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效 。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
7、梨：其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除 ?？芍伪忝?。
8、香蕉：也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃 。
【拉肚子能吃什么水果 拉肚子可以吃什么水果】9、櫻桃：味道甘美、營養豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的 。