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黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分 ， 有補腎益精、養血安神的功效 ， 近年來 ， 野生黑枸杞開始被大家熟知 。那么 ， 野生黑枸杞怎樣吃效果最好呢？黑枸杞蜂蜜山楂水材料
黑枸杞250克 ， 山楂250克 ， 丹參500克 ， 蜂蜜1000克 ， 冰糖60克 。
做法：
1.將黑枸杞、山楂、丹參置砂鍋內 ， 煎沸熬汁；
2.將藥液與蜂蜜、冰糖同倒入大砂鍋內 ， 文火煎半小時；
3.讓水氣慢慢揮發 ， 至蜜汁漸濃 ， 離火 ， 冷卻 ， 裝瓶備用 。
功效：補血安神、清熱護肝、破瘀通脈 。
海馬黑枸杞酒材料
海馬1對 ， 黑枸杞30克 ， 白酒1斤 。
做法
【野黑枸杞泡水作用與功效 野黑枸杞怎樣吃效果好】 1.將上述2味藥浸于白酒中 ， 密封；
2.置陰涼處 ， 2周后即可；
3.每日1次 ， 睡前溫服1小杯 。
功效：滋補腎陽、強身健體 。
黑枸杞豬腰湯主料
豬腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、雞血藤15克、桑寄生30克、棗10克、調料適量 。
做法
1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微沖洗；
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈；
3.豬腰去脂膜 ， 切片；
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內 ， 加清水適量 ， 武火煮沸后 ， 文火煮一小時 ， 調味即可 。
功效：補益肝腎、強腰壯骨 。
黑枸杞枇杷膏材料
黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克 ， 蜂蜜適量 。
做法
1.將枇杷果、核桃仁洗凈切碎 ， 枸杞、黑芝麻加水浸泡；
2.先用大火燒沸 ， 轉為中火熬煮20分鐘 ， 取煎汁1次；
3.加水再煮共取煎液3次 ， 合并煎液 ， 用小火濃縮至膏時；
4.加蜂蜜1倍 ， 至沸?；?nbsp;， 冷卻裝瓶待用 。
功效：益肺補腎、平喘潤燥 。
黑枸杞人參原料
黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升 。
做法
1.將黑枸杞、人參洗凈；
2.放入不銹鋼鍋內 ， 加水500毫升；
3.文火熬煮20分鐘 ， 加入蜂蜜拌勻即可 。
功效：補氣滋陰、養血安神 。

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