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1、好處：
（1）提高免疫
金花茶含有豐富的維生素c和維生素e及黃酮苷等營養成分，而這些物質利于身體的吸收，因此能促進人體免疫細胞再生，能讓人體免疫功能得到改善，人體自身的免疫力也會隨之提高 。
（2）緩解疲勞
常喝金花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，從而維持身體平衡 。
（3）排毒美容
金花茶中含有活性成分與氨基酸可以加快身體代謝，能清除體內垃圾，而它含有的維生素c和葉酸，以及維生素e和胡蘿卜素等營養成分，則能滋養細嫩肌膚，其美容功效特別出色 。
2、禁忌
脾胃虛寒人群不宜飲用金花茶 。
經期女性禁忌飲用 。
花粉過敏人群也不能飲用 。
【喝金花茶的好處與禁忌 金花茶的作用與禁忌】注意用量，禁忌過度飲用 。
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