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1、在哺乳期進食后會起到回奶作用的食物主要包括：
（1）辣味過重的食物：比如炒辣椒、麻辣味的火鍋、麻辣燙等食物 。由于辛辣刺激性比較強，具有耗損津液的特點，會減少乳汁的分泌量 。
（2）性質過于寒涼的食物：冬瓜、苦瓜、荸薺、馬齒莧等食物，會影響母乳分泌，出現回奶的作用 。
（3）麥芽茶：使用大量的麥芽泡茶后飲用，會起到回奶的作用，不利于泌乳 。
【哺乳期回奶的食物有哪些 哺乳期吃什么會回奶】（4）花椒：烹調食物的時候如果加入的花椒太多，對于乳汁的分泌也會產生不良影響 。
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