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洗澡鹽浴步驟 鹽浴注意事項

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洗澡鹽浴步驟 鹽浴注意事項

文章插圖
1、人體在浴盆內用水充分浸泡后，從頭到腳順序用鹽粉末涂抹全身，全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂，經清水仔細沖洗干凈后，再一次在溫水中浸泡，擦干身體后就結束了鹽浴 。用這種鹽浴方法洗浴后全身舒適、清爽、精神抖擻 。
2、在全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部 。因為清除了背部的污物不僅能光潔皮膚，而且能令全身更加輕松舒適，且能預防背部癤瘡及皮膚病 。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻涂抹，會感到輕松自如 。
3、用鹽粉末揉搓腳后跟 。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行涂抹，為什么惟有腳后跟可以用鹽粉末揉搓呢？因為人的腳后跟容易角質化，非常粗糙，用鹽粉末上、下揉搓能去掉角質層，使腳后跟的皮膚光滑潤澤 。
4、在浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鐘，此種鹽浴還可防治關節炎、風濕病、肩周炎等病痛；熱敷在脂肪層厚的部位，能直接減少該部位的脂肪 。
【洗澡鹽浴步驟 鹽浴注意事項】5、需要提醒的是：應該防止鹽水進入口、眼、鼻內；患有某些疾病的老人要慎重，如嚴重高血壓、心功能失代償的心臟病、腦中風急性期等病人不適合鹽浴；切忌空腹或醉酒鹽浴 。鹽浴過程中出現全身皮疹、嘔吐等不良反應要立即停止 。鹽浴后要及時補充身體水分并適量進食 。