情緒化指的是心情的起伏過大無法控制自己情緒爆發的人，講得難聽一些就是“情緒治理有障礙”，有些情緒化的人知道自己有這個壞習慣，但是大多數的人都是發泄完之后才開始后悔，但是不管是誰，交往期間應該最不想碰到的就是這種人了吧！
輕易因為小事就罵人
只要事情不如自己所愿就開始對著周遭的人亂發脾氣和飚罵難聽的句子，甚至有可能因此負氣取消原定的形成，只是因為覺得心情被打亂了 。而且情緒化的人很輕易快速陷入情緒，就算別人安撫也無濟于事 。當另一半因為小事不興奮的時候，建議提醒對方用“溝通”的方式去解決問題，發脾氣只會讓彼此關系更疏遠 。
剛剛在笑，下一秒立刻就哭了
最輕易讓另一半難以招架的就是情緒轉化很快的人，會讓人搞不清晰畢竟對方的情緒是好還是壞，跟這種人說話必須小心翼翼，否則很有可能在不知不覺中觸動他的情緒按鈕，假如知道自己輕易受情緒影響，學著把事情看淡一些，別那么在意會讓自己更好過一點!
只對親密的人大吼大叫
通常有情緒治理障礙的人最輕易對著自己身邊人大吼大叫，他們把親密的人當成垃圾桶，有事情就傾吐，有興奮的事情就分享，同樣假如碰到不興奮的事也會直接開罵、甚至對另一半尖叫，雖說每個人對待親密的人都希望毫無保留，但是假如承受太多負面情緒，對任何人來說都是一種壓力 。
有時候會沒來由地憂郁
雖然女生也會在內心小劇場上演的時候受到情緒影響，但假如只是因為對方的一句話或者疏忽開始自我封閉難過很久，這也是種負面情緒化的表現，就算不是對著他人發脾氣，假如是自己在乎的人肯定會擔心，建議凡事都要正向思索，對自己喊話“沒有什么是過不去的，我一定可以做好”，也是增加自信的方法 。
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