兒科王主任：寶寶什么時候學走路最好？ _健康小知識

一般情況下寶寶的運動發育是有一定規律的，寶寶四個月的時候會翻身、六個月的時候會獨坐、八個月的時候會爬、10個月的時候會站立、一歲的時候會行走。多數健康足月的寶寶是遵循這個規律的。
在一歲之前可以多讓寶寶練習一下爬行，比較有利于鍛煉寶寶的平衡能力

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一起來看看怎么幫助寶寶學走路：
8個月時：寶寶可以爬行，下肢逐漸具有一定力量，可從平躺坐起，而且能夠扶欄桿站立；
9-10個月時：隨著寶寶下肢力量、腰部力量增強，此時能夠扶欄桿走路幾步，可以加強下肢訓練；
11-12個月時：可以扶著欄桿逐漸行走，下肢力量逐漸增強，但應避免使用學步車，以免造成意外傷害，出現下肢或腰部肌肉損傷等，可以用手扶寶寶或使寶寶扶欄桿緩慢練習走路；
12個月后：隨著力量增強， 12個月左右即可獨立行走， 12個月后走路較穩，且能夠快步行走。

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【兒科王主任：寶寶什么時候學走路最好？】這些小鍛煉也是訓練寶寶走路的好方法：
從爬行開始
爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量有利于學步。經常寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利于寶寶練習)爬行,可利用玩具進行誘導
蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。
練習放手站立
寶開始會因為害怕不愿意放手站立，爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。也可以把玩具放在另一邊逗寶寶轉動身體,獨自站立。
扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境里活動，如讓他扶著墻面、沙發、茶幾、小床、欄桿、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后扶住
如果寶寶身體比較胖的話，建議晚一些再學習走路，如果寶寶長時間學習走路的話，有可能會使脊柱和下肢變形。寶寶學習走路是一個循序漸進的過程，家長一定要注意耐心教導，不能夠操之過急，在學習走路的時候要注意搬開家里尖銳的東西，以免傷到寶寶。

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