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喝白茶有什么好處和壞處 喝白茶有哪些好處

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【喝白茶有什么好處和壞處 喝白茶有哪些好處】

喝白茶有什么好處和壞處 喝白茶有哪些好處

文章插圖
1、喝白茶的好處
（1）興奮中樞神經 ， 增加運動能力 。
（2）刺激胃液分泌 ， 幫助消化 ， 增進食欲 ， 消除口臭 。
（3）保養肌膚 ， 分解中性脂肪 ， 達到減肥美容效果 。
（4）飲酒前喝茶 ， 預防宿醉 。
（5）消除疲勞 ， 促進新陳代謝 。
（6）保護視力 ， 維持視網膜正常 。
（7）降低血液的膽固醇含量、血脂濃度 ， 防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病 。
（8）減緩衰老 ， 延年益壽 。
（9）固齒強骨 ， 預防蛀牙 。
2、喝白茶的壞處
（1）不要喝濃茶 。濃茶 ， 不僅口味苦澀 ， 而且還會使血液稀釋 ， 心跳加速 。還是少放點茶葉為好 。
（2）不要喝得太燙 。太燙 ， 會破壞茶葉的維生素 。長期喝燙茶 ， 還會傷害消化道和胃壁 。
（3）不要喝隔夜茶 。隔夜茶 ， 茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質 ， 喝了以后 ， 就會傷害身體 。
（4）饑餓時不要喝茶 。饑餓時喝茶 ， 會使胃液分泌異常 ， 造成消化道粘膜收縮 ， 引起胃痛 。
（5）睡前不要喝茶 。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等 ， 對中樞神經有興奮作用 ， 睡前喝茶容易失眠 。
（6）不要與藥物一起服用 。一起服用 ， 會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用 ， 使藥物難以溶解 ， 降低藥效 。