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1、一般建議在女性月經來潮之前2到3天就可以開始吃了，在吃益母草顆粒時也可適當的多增加一些補血的食物 。
【益母草怎么吃 益母草的食用方法】2、益母草顆粒作為一種常見的中成藥，一般建議最佳的食用時間是早飯前和晚飯后，因此建議每天早上起來空腹喝一袋益母草顆粒，晚飯后再沖泡一袋喝 。

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