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三七粉什么時候吃比較好 三七粉什么時候吃比較好是空腹還是飯后

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三七粉什么時候吃比較好 三七粉什么時候吃比較好是空腹還是飯后

文章插圖
三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效 。三七粉是飯前還是飯后吃飯前空腹吃效果更好，藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響 。
胃不好的飯后吃，建議安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用 。
【三七粉什么時候吃比較好 三七粉什么時候吃比較好是空腹還是飯后】
三七粉什么時候吃比較好早上服用，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 。可以增強免疫力、抗衰老等功能 。
晚上服用，最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 。
三七粉什么年齡段開始吃中醫歷來防重于治，想要預防長斑，預防三高，預防脂肪肝，預防血管硬化，預防心腦血管疾病，就要從30歲以后開始 。老年病要從中年開始預防，40歲最關鍵 。
三七粉是生吃還是熟吃好三七粉生吃，活血，用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等 。每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克 。
三七粉熟吃，補血，用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等 。用開水沖服；或是將三七粉炒熟服用，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水；亦或燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可 。
三七粉吃了能增高如果孩子是處在正常的生長發育期，身高屬于正常范圍，是不需要吃三七粉的，單純的食用三七粉不可能達到長高的目的 。
對于年齡較小的孩子，孩子骨齡很小，吃了三七粉后，會促進孩子身體發育提前，甚至會短時間身高迅速增高，骨骼線提前閉合，孩子反而會長不高 。
但，如果孩子已經到青春期的后期，骨骼線即將閉合，那么吃點三七粉，讓骨頭再沖一沖，也未嘗不可 。有一定幫助 。