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胎菊和枸杞泡茶的功效正確喝法 胎菊和枸杞的飲用方法

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胎菊和枸杞泡茶的功效正確喝法 胎菊和枸杞的飲用方法

文章插圖
1、胎菊和枸杞泡茶的功效
胎菊具有清涼去火的功效 ， 枸杞能有補腎的功效 ， 將兩者結合起來泡茶喝 ， 能將營養價值提高 ， 功效也會增多 。胎菊和枸杞泡茶能有排毒養顏的功效 ， 胎菊能解毒 ， 有效排出人體殘留的毒素 ， 枸杞中含有的維生素和微量元素 ， 能夠延緩人體衰老 ， 起到美容養顏的作用 。胎菊和枸杞泡茶喝能起到降血壓的作用 ， 同時也能幫助清除體內的脂肪 ， 起到幫助減重的作用 。胎菊枸杞茶對肝部也有好處 ， 能清肝明目 ， 保護視力 。同時 ， 用它們兩者泡茶喝 ， 也能緩解疲勞 ， 改善睡眠質量 。
【胎菊和枸杞泡茶的功效正確喝法 胎菊和枸杞的飲用方法】2、正確喝法：胎菊和枸杞泡茶 ， 可用透明的玻璃杯子泡水 ， 取3-5朵胎菊 ， 放入5-6顆大約10克的枸杞 ， 也可以根據自己的喜好 ， 再加上糖、蜂蜜等 ， 沖入400毫升的開水 ， 一直加到杯子的7、8分滿 ， 蓋上蓋子 ， 大約浸泡5-10分鐘 ， 等水溫下降后小心飲用 。胎菊和枸杞泡茶 ， 一周喝2-3次即可 ， 每天喝3-4杯 。