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【生蠔粥一天吃多少合適 生蠔粥一天吃多少比較好】1、建議一天吃1-2小碗即可 。
2、雖說生蠔粥的營養價值比較好，但并不建議吃太多沒吃太多生蠔粥，很容易加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，一般建議正常人體一天吃1-2小碗左右的生蠔粥，用來滿足自身日程能量需求即可 。
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