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1、秋葵不建議和苦瓜一起吃 。秋葵和苦瓜都是寒涼的食物 ， 這種食物單獨食用時吃太多都會引起身體不適 ， 若是一起食用 ， 寒性更甚 ， 還會會降低人體對營養成分的吸收速度 ， 因此不建議一起食用 。
【秋葵和苦瓜可以一起吃嗎 秋葵和苦瓜可以一起吃嗎寶寶】2、夏季食用秋葵以涼拌菜為主 ， 而食用苦瓜多以榨汁食用為主 ， 這兩種食物若是在一天內食用 ， 建議間隔2~3小時 ， 等胃腸完成了其中一種食物的消化和吸收 ， 避免引起身體不適 。
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