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1、紅心火龍果和白心果火龍果的功效大致相同 ， 兩種火龍果都含有豐富的膳食纖維 ， 多種維生素和礦物質 ， 膳食纖維的含量很高 。
2、火龍果中花青素含量較高 ?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑 ， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 還具有抑制腦細胞變性 ， 預防癡呆癥的作用 。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白 ， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合 ， 通過排泄系統排出體外 ， 從而發揮解毒的作用 。此外 ， 白蛋白對胃壁還有保護作用 。
4、火龍果富含維生素C ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮膚的作用 。
5、火龍果是一種低能量、高纖維的水果 ， 水溶性膳食纖維含量非常豐富 ， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效 。
【火龍果白心和紅心功效 火龍果白心和紅心功效區別】6、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高 。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素 ， 對人體健康起著相當重要的作用 。
7、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能 。
8、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用 。

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