指一堂體育課中學生做練習時所承受的生理負荷 。它反映學生的生理變化 。運動負荷的大小，是由運動的數量和強度這兩個基本因素所決定 。運動的量是指練習的次數和延續的時間，練習的總距離和總重量等 。
【體育課的運動負荷】運動的強度是指在單位時間內完成練習所用的力量的大小和機體緊張的程度，一般以動作的速度、練習的密度、負重的重量、投擲的距離、跨躍的高度和遠度等來表示 。運動負荷應根據運動的數量和強度來綜合評定 。
- 運動會加油句子
- 收腹運動器材 收腹運動機簡介
- 跑步之后為什么要做拉伸運動
- 體育鍛煉對身心健康的積極作用
- 長跑運動員體型有什么特點嗎
- 構造運動名詞解釋，構造運動的特征有哪些
- 當今世界十大運動員是誰
- 什么叫拉丁舞
- 關于體育的充滿陽光的句子
- 少數民族趣味運動會手抄報內容