1、把雞腿肉切大塊，土豆削皮切成滾刀塊用水泡著，姜蒜辣椒切好備用 。
2、把買好的雞腿肉放溫水里煮兩分鐘，盛出來瀝干水 。把鍋燒熱放油，然后把姜蒜辣椒爆香，把雞肉放進去翻炒，加適量的鹽和醬油兩分鐘，盛出到湯鍋（燉鍋）中 。
3、把泡好的土豆放在雞肉上面，加水燉（水蓋過菜就行）20分鐘就可以出鍋了 。
【最簡單的家常土豆燉雞】4、雞肉有健脾胃、補氣血的作用，土豆含有優質蛋白質、碳水化合物、鐵、維生素B和維生素c等物質 。土豆的特殊黏蛋白，不但有潤腸作用，還有促進脂類代謝的作用 。
- 甘油三酯高不能吃的食物 甘油三酯高吃什么食物降得快
- 公司債券與股票的比較有什么區別
- 脖子上的草莓印怎么快速消除吻痕 脖子上的草莓印怎么快速消除
- 番茄意面的做法
- 給死黨生日祝福語
- 長期喝黑咖啡的危害和副作用 長期喝黑咖啡的危害
- 內外兼修秀外慧中的意思，秀外慧中的意思是什
- 含硒第一名的水果 含硒第一名的水果和蔬菜
- 漂染的最佳方法和技巧
- 矯捷的近義詞，糾結的近義詞四字