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疫情期間出現的好的情緒

疫情生活百科

1、照顧好自己，可以在家做一些簡單的鍛煉 。
2、積極安排自己的工作，學習和生活 。
3、正向思維，不要關注一些負面消息 。
4、正確認識冠狀肺炎的相關知識，科學認識疫情 。
5、減少關注頻率，減少因信息過多而引發的心里負擔 。
6、飲食要健康，不要過多是食用不健康的食物 。
【疫情期間出現的好的情緒】7、遇到問題，不要恐慌，注意觀察，保持冷靜 。