1、不同的人有不同的睡覺姿勢，不可一概而論 。
2、正常的是向右側臥較好，也可以平躺 。因為向左側臥會壓迫心臟，致使做惡夢 。但是一般很少會問一個姿勢睡到天亮，那樣很累，多數人夜間都會翻身 。
3、特別要注意的是：孕婦只能平躺睡，向左側臥原因如上，向右側臥則會壓迫嬰兒 。
【躺著睡好還是側著睡好】4、只要不是特殊情況，不要管用什么姿勢，只要睡得好就好 。
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