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近年來 ， 燒烤店非常多 ， 很多人朋友相聚 ， 就會一起去吃燒烤 ， 但是吃多了燒烤 ， 會使得身體過于燥熱 ， 以致于容易出現中醫所謂的「上火」現象；中醫師建議 ， 平常飲食最好是能多蔬果 ， 或是也可飲用菊花茶來降火氣 。上火是什么原因引起的傳統中醫認為 ， 當人體陰陽失衡時 ， 即會出現上火 。所謂的「上火」 ， 是形容身體會出現熱性癥狀 ， 例如有口干、口苦與喉嚨痛等癥狀 。而且「上火」還可以分為實火和虛火 ， 而常見的上火癥狀又有心火和肝火；而除了飲食不節會導致上火之外 ， 經常熬夜 ， 太晚睡覺 ， 休息不夠也易上火 。
吃燒烤容易上火嗎有很多民眾愛吃燒烤食物 ， 經常大魚大肉 ， 就會有上火的癥狀 ， 口腔里面就總是容易破洞；不只是吃燒烤物易于上火 ， 吃太甜和太咸也容易上火 ， 甚至常吃過辣或油炸的食物 ， 都有可能導致上火 。
上火了吃什么降火最快所以 ， 想要避免上火 ， 在飲食上就要有所選擇 。平常多吃蔬菜水果 ， 可預防上火 ， 而當出現上火癥狀時 ， 可吃苦瓜、絲瓜等瓜類來降火氣 ， 或是吃西瓜與椰子汁 ， 也有降火氣的作用；喝菊花茶也有幫助 。
【口腔上火是什么原因引起的 上火是什么原因引起的】

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