1、早晚刷牙、養成飯后漱口的好習慣；
2、少吃酸性刺激食物 ， 臨睡前不吃零食；
3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；
4、不可吃太多的過于堅硬的食物 ， 以免牙齒磨損；
【怎樣預防齲齒】5、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次；
6、平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物 。
- 淘寶怎樣退貨
- 怎樣讓孩子快速算數
- 在支付寶里怎樣找到我的電子駕照
- 蘋果手機怎樣錄屏
- 怎樣給別人的旅游規劃提意見
- 本田crv混動車暖風怎樣用
- 怎樣用陶粒養蘭花
- 怎樣制作海水魚缸
- 怎樣用手鋸鋸木頭
- 怎樣促使Pop廣告引人注目