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1、從上往下推的手勢 。
2、外側乳從后往前推的手勢 。
3、從下往上推的手勢 。
4、內側乳房按摩是用手指從后往前趕 。
【乳腺疏通手法圖解 關注女性健康】5、其原理很簡單：就是把乳汁以一個正確的手法往乳暈方向趕，然后輕輕一擠乳暈，奶水就出來了 。至于能否增加奶量，經常排空有助于增加奶量 。寶寶斷奶后，媽媽也可如此按摩乳房，有保健作用 。
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