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枸杞都有哪些吃法 枸杞的吃法有哪些

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枸杞都有哪些吃法 枸杞的吃法有哪些

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枸杞我們都不陌生 ， 可是很多人只知道煲湯的時候放點枸杞 ， 這樣吃就太浪費了 ， 枸杞可是有不少人吃法的呢？還能發揮不同的養生功效哦 。趕緊來學習一下吧 。枸杞煎服枸杞一般用于煎服 ， 常用劑量為6-12g ， 可以滋補肝腎 ， 益精明目 。
單服 ， 泡茶早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡于開水中 ， 長期堅持服用 ， 有養顏明目 ， 延年益壽 ， 生津止渴 ， 益肝補腎的效果 。
枸杞八寶粥煮八寶粥時加入適量枸杞 ， 有和胃補腎 ， 滋肝活血之功效 ， 特別符合老人食用 。
枸杞藥酒【枸杞都有哪些吃法 枸杞的吃法有哪些】 在炮制的藥酒中放入適量枸杞 ， 每天適量飲用適量藥酒 ， 可以對增強免疫力 ， 抗衰老 ， 降血糖 ， 視力減退 ， 頭暈眼花有一定的療效 。
食用枸杞注意事項枸杞性溫和 ， 對于很多食材都可以加入適量枸杞 ， 有一定的滋陰補腎 ， 明目養顏 ， 益精補血 ， 清肝明目的功效 ， 但任何中藥食材都應當適量而止 ， 不可與任何藥物或食材盲目配伍食用 ， 建議咨詢中醫醫生后食用 。