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1、蠔中富含微量元素鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可以促進膽固醇分解，有助于降低血脂水平，吃蠔不但不會增胖反而能達到吃蠔減肥兩不誤的作用 。
2、牡蠣肉味咸、澀，性微寒；歸肝、心、腎經；具有滋陰，養血，補五臟，活血、充肌之功效 。
3、能讓女人的肌膚變得更加美麗，因為生蠔中的各種維生素，能滋潤女生的皮膚，使女人的眼膚光滑有血色 。
【女人吃蠔的功效與作用 原來它對女性這么好】4、生蠔的營養成份能讓女人的大腦神經沒有那么緊張，起到安神的作用，然后減輕失眠的痛苦 。
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