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1、正常人每天攝水量是2500-3500ml ， 但是對于老年人基礎代謝率相對較低者 ， 可以在常規飲水量的基礎之上減少500ml即可 ， 對于兒童和小兒也可以在常規飲水量的基礎之上減少500ml 。
【人一天喝多少水 一天喝多少水】2、對于青壯年因活動量較大或者在夏天長期進行戶外工作者 ， 飲水量要比正常值多500-1000ml以上 。另外對于出現消化道感染、惡心或者腹痛、腹瀉、水便、嘔吐次數增多者 ， 每天飲水量要在常規的基礎上增加1000ml甚至以上 ， 才能夠滿足每天的攝水 。
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