香椿頭有什么營養價值 香椿頭有哪些營養價值


香椿頭有什么營養價值 香椿頭有哪些營養價值

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1、香椿頭又被稱作香椿、香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,味苦性平 。
【香椿頭有什么營養價值 香椿頭有哪些營養價值】2、每100g的香椿頭中含蛋白質9.8g、鈣143mg、維C 115mg以及維生素B、胡蘿卜素、磷以及人體必需的鐵等微量元素,適量食用可以滿足每天人體所需要的微量元素,保證體內營養的平衡,對人體的健康具有好處 。