洗澡后可以艾灸嗎為什么洗澡后可以艾灸嗎 _經驗分享

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艾灸是通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，作用機理和針療有相近之處。很多人在做艾灸之前都會有這樣的疑問，做完艾灸不能立馬洗澡，那洗完澡能不能做艾灸呢？洗澡后可以艾灸嗎洗澡后可以艾灸，對身體沒有影響。但是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸，而是要等身體稍微緩和，體表溫度恢復到正常體溫后再艾灸。
注意：艾灸后1小時內不要洗澡，艾灸后身體經絡和毛孔都是打開的，洗澡會讓寒氣入侵，容易感冒。
洗澡后艾灸要注意什么艾灸前不進食洗完澡準備艾灸前1小時內不要進食，進食后人體的血液都在胃腸系統，這個時候應該注意休息，避免做其他的運動和治療，以免影響腸胃消化功能。
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艾灸前不宜過度疲勞艾灸會促進血液循環，有些人會出汗排毒，消耗身體的能量，如果太過疲勞則應該先休息好，等身體緩過勁來再做艾灸。
空腹不宜艾灸前面說了艾灸前不能進食，同樣太過饑餓的時候也不能做艾灸，艾灸會消耗身體能量，且一般一個穴位需要15分鐘左右，如果空腹艾灸很可能會出現低血糖癥狀，比如頭暈、心慌等。
艾灸時注意保暖艾灸時毛孔張開，容易使寒氣入侵體內，所以一定要在溫暖的室內進行，避免在通風口艾灸。
艾灸后不碰冷水艾灸后半小時內不要用冷水洗手，特別是不能用冷水洗澡（通常是不建議洗澡），艾灸后局部穴位反應，洗澡可能會影響經絡運行。
溫馨小貼士中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

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