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1、可以的 。
【枸杞紅棗茶可以吃嗎 有哪些營養價值呢】2、枸杞是生活中常見的藥材之一 ， 在食物中經常可以看見 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等健康眼睛的必需營養 ， 故擅長明目 ， 所以俗稱“明眼子” 。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用 ， 還可降血壓、降血糖、血脂 。
3、在中藥材的性味中 ， 枸杞與紅棗搭配雖可養陰 ， 但內熱之人易生火 ， 若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用 ， 且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服 ， 以免導致上火引起的不良反應 。
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