在調整了年齡、性別、體重指數、鈉攝入量、使用降脂藥物、吸煙、飲酒、糖尿病和既往心臟病發作或中風后 , 研究人員分析了鉀攝入與健康之間的關系 , 最終發現:
1、鉀的攝入(以克/天為單位)越多 , 女性血壓越低;
2、當根據鈉攝入量(低/中/高)分析相關性時 , 僅在鈉攝入量高的女性中觀察到鉀與血壓之間的關系 , 其中鉀每天增加1克 , 收縮壓就會降低2.4毫米汞柱;
3、在男性中 , 鉀與血壓之間沒有關聯;
4、鉀攝入量最高的人群比鉀攝入量最低的人群相比 , 發生心血管事件的風險降低13% 。 當對男性和女性分別進行分析時 , 相應的風險分別降低7%和11%;
5、在男性或女性中 , 飲食中的鹽量并不影響鉀和心血管事件之間的關系 。
綜上研究結果 , 可以認為鉀有助于保持心臟健康 , 且女性比男性受益更多 。 而無論攝入多少鹽 , 鉀與心血管事件之間的關系一樣 , 這表明鉀除了增加鈉排泄外 , 或許還有其他保護心臟的方法 。
?Vogt教授總結:“我們的研究結果表明 , 對心臟健康的飲食不僅僅是限制鹽的攝入 , 還可以增加鉀的含量 。 食品公司可以通過在加工食品中用鉀鹽替代標準的鈉鹽來提供幫助 。 最重要的是 , 我們都應該優先選擇新鮮的、未經加工的食品 , 因為它們都富含鉀和低鹽 。 ”
(相關論文信息:https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehac313)
三、最新出爐!《美國新聞》公布2022-2023美國最佳醫院綜合排行榜
自1990年起 , 美國新聞與世界報道(U.S. News & World Report)每年都會發布美國最佳醫院排名 , 以便于患者針對自己的病情找到最適合自己的醫院 。 該排名每年更新一次 , 包括15項專科排名 。
其中 , 綜合實力排名前十的為梅奧診所、西達賽奈醫療中心、紐約大學朗格尼醫院、克利夫蘭診所、加州大學洛杉磯分校醫學中心、約翰霍普金斯醫院(并列)、紐約長老會哥倫比亞與康奈爾大學醫院、麻省總醫院、西北紀念醫院、斯坦福醫院 。
而癌癥專科排名方面 , MD安德森癌癥中心已經連續8年蟬聯第一 , 以下表格為癌癥專科排名前十的醫院 。
?(資訊相關信息:https://www.usnews.com/)
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