我們的血液就像河流 ， 正常狀態下是順暢流動的 ， 但人體血液中正常會含有一定量的脂質 ， 比如甘油三酯和膽固醇等 ， 一旦含量超標就會沉積在血管壁上變成”垃圾“ 。
如果這些"垃圾"沒有及時清理 ， 隨著年齡漸長 ， 血液流動將不會順暢 ， 血液會變得粘稠 ， 容易造成血管堵塞 。
血液粘稠 ， 是長時間吃喝不節制（如喜歡吃高糖、油膩食物）、缺乏鍛煉的結果 。 時間長了 ， 當血液較黏稠的時候 ， 紅細胞相互黏連、形成血栓的風險會增加 。 一旦它卡在某個細小的管腔 ， 完全堵塞血流 ， 就會引發危險 。
若堵塞點在冠狀動脈 ， 就會引發心梗；
若堵塞點在腦部 ， 可引發腦梗；
若堵塞在肺動脈 ， 就會引發肺栓塞 。
但 ， 如何知道自己血液粘稠了呢？
這6種信號能幫你判斷！

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信號1：眼睛脂質瘤
血脂粘稠 ， 會直接影響眼睛的血液供應 。
【血液粘稠危害多，早發現早解決！共有6種信號，臉上一處就能發現】血液中含有大量的甘油三酯 ， 當這些物質沉淀在眼底小動脈時 ， 會引發脂質瘤 。
而且 ， 眼球角膜邊緣會出現一圈灰白色環狀痕跡 ， 就像是包圍著瞳孔的環 ， 稱為老年環 。
另外 ， 血脂粘稠、血液流通不暢還會造成視網膜缺血 ， 引發視力下降 。

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信號2：腳背脈搏不同
我們的腳背稍靠外側 ， 大致位于足背拱起最高處有一根動脈 ， 負責為腳部輸送動脈血 。 正常情況下 ， 同一個人雙腳的足背脈搏應該是一樣的 ， 左腳什么樣 ， 右腳也什么樣 。
如果用兩只食指同時觸摸各側的足背動脈 ， 能感受到明顯差異 ， 那就非常有可能預示著脈搏信息較弱的那一側身體的動脈內 ， 尤其是下肢動脈 ， 存在粥樣硬化問題 ， 也就是血液粘稠了 。
除此之外 ， 若同一只腳的足背脈搏隨時間推移 ， 脈搏信號明顯減弱 ， 也意味著這一側身體動脈存在問題 。

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信號3：聽力變弱
當耳朵經常性地出現嗡嗡的異響聲 ， 并且聽力逐漸下降時 ， 要警惕血脂的粘稠已經影響到耳朵健康了 。
血脂升高后 ， 耳朵里的耳脂質會發生沉積 ， 使得過氧化脂質變多 ， 就會損傷內耳的毛細胞 ， 致使血管發生萎縮 。
再加上血液粘稠度過高 ， 容易聚積血小板 ， 就會使得耳朵供血不足 ， 影響聽力 。

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信號4：手部顏色異常
表現為兩點：
手指有黃色斑塊 。 血液循環不暢 ， 脂質在手指血管內沉淀 ， 會形成黃色斑塊 。
手指顏色淺 。 當手部血液供應不足時 ， 手指的顏色會比手掌淺得多 。

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信號5：早上起床后頭暈
血液粘稠的人 ， 大腦供血不足 ， 早起后容易頭暈 。 再加上晚上一夜的呼吸蒸騰 ， 體內水分快速流水而沒有補充 ， 血液粘度會越來越高 。

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信號6：眼睛陣發性模糊
眼睛里密布毛細血管 ， 為視神經、視網膜組織提供充足的血液 。 若血液粘稠 ， 視神經和視網膜缺血、缺氧 ， 就會出現視力異常 ， 導致我們看不清東西 。

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想要血液不粘稠 ， 吃喝最重要
血脂粘稠多半是吃出來的 ， 同樣也可以通過吃來對抗 。

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