【腳麻了怎么辦 嘗試一下這個方法】1、當你久坐后站起來走路 ， 突然感覺到腳麻 ， 腿沒力 。
2、當你長時間下蹲 ， 站立起來 ， 突然感覺到腳麻 ， 腿沒力 。
3、腳麻時 ， 千萬別慌張 。首先 ， 試著用腦控制你的大腳指 ， 如圖所示 ， 用力將大腳指與其余四腳指分開 。
4、其次 ， 也可以用腦控制你的5個腳指 ， 努力讓大腳指向腳背翹起 。
5、當你可以彎腰時 ， 可用手指將大腳指往上扳 ， 保持不動 。很快 ， 你的腳麻就會消除了 。

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