【維生素a怎么補 大人缺維生素a怎么補】
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1、食補，提倡母乳喂養，母嬰及兒童均應適量的食用富含胡蘿卜素和維生素a的食物，如乳類，蛋黃，動物肝臟，深綠及橙黃色蔬菜和水果 。
2、維生素A藥物補充，可用維生素A和維生素AD膠丸 。預防量每日服用，嬰兒是兩百微克，幼兒是五微克，學齡兒是七百微克，青少年時八百微克 。治療量，輕癥每日服用1500微克，重癥每日肌注維生素a三千微克，每公斤五天后改成7500微克每天，也可肌注維生素A0.5到1毫升每天，三到五天后改為口服，癥狀消失后給予預防量 。
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