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1、大白菜含有較豐富的維生素E ， 經常食用有祛除黃褐斑、老年斑及潤澤肌膚的效果 ， 因此 ， 它是一種美容養顏菜蔬 。
2、大白菜含有較多的纖維素 ， 經常食用 ， 可加速腸道內食物殘渣的排泄過程 ， 對防治直腸癌有著積極的意義 。而排毒的間接后果是養顏 。
【女人吃白菜有什么好處嗎 女人吃白菜有什么好處】3、女性朋友經常食用大白菜 ， 可減少乳腺癌的發病率 。
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