桃膠和什么一起燉最好桃膠和什么一起燉最好喝 _經驗分享

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桃膠是桃樹上分泌的樹脂，夏季桃樹上到處可見，有美容養顏、生津止渴、和血、止痢的功效，還含有蛋白質、維生素、氨基酸等營養物質，因此受到很多人的喜愛。那么，桃膠和什么一起燉最好？木瓜燉桃膠材料
木瓜1只，桃膠10克。
做法
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲；
2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒；
3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右；
4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中；
5、撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
桃膠皂角米羹材料
皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法
1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡；
2、把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里，加上6顆紅棗；
3、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時，期間要時不時的攪拌；
4、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
桃膠銀耳糖水材料
桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克。
做法:
1、桃膠5克，清水1000毫升，將桃膠放入清水中浸泡一夜；
2、將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗后，掰成均勻的小塊；
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵，雪梨去皮切成1cm大小的丁；
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開后改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠；
5、放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
酸奶桃膠材料
桃膠10克，酸奶500克，鮮奶50克，果脯10克，煉乳10克，白砂糖10克。
做法
1、將桃膠洗凈放入溫水泡至發漲，然后再次清洗掉黑色沉著物；
2、將大塊桃膠分成大拇指大小的塊狀；
3、然后倒入事先準備好的酸奶、鮮奶、果脯、煉乳、白砂糖攪拌均勻，即可入口食用。
枸杞雪梨燉桃膠材料
桃膠15g、雪梨1個、枸杞5g、冰糖30g、蔓越莓干5g 。
做法
1、準備桃膠、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖；
2、桃膠泡發無硬芯，梨去核切塊；
3、冰糖、梨塊倒入鍋內，加水沒過食材；
4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃膠；
5、煮開后放入枸杞和蔓越莓干，煮開后轉小火煮5分鐘，湯汁濃稠即可。
桃膠奶主料
桃膠10克，牛奶一袋，栆（干）2顆，桂圓8粒，紅糖1勺。
做法
1、桃膠奶的做法桃膠洗凈泡發，需泡12小時以上，挑去雜質；
2、桂圓干去殼去核，大棗洗凈去核，放進碗里，加入紅糖和揉碎的桃膠，再加入適量清水；
3、放入已燒開的鍋里，隔水燉30分鐘，倒入常溫奶。
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