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【石斛的最佳食用時間 服用石斛最佳時間】1、上午的八點左右，這個時候一般是用過早飯以后半小時左右，此時胃部的消化需要一定的水分，加上金釵石斛的藥性可以一起良好的吸收，并且有助于消除疲勞，開始神采奕奕的一天 。
2、第二個黃金時間是在下午的一點半左右 。這個時間一般是飯后一個半小時，午休之后 。午休結束以后的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會 。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成喝金釵石斛茶是一個非常不錯的選擇 。
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