1、嵊泗貽貝:貽貝俗稱淡菜 , 也叫海紅 , 是一種雙殼類軟體動物 , 生活在海濱巖石上 , 在中國沿海廣有分布 。貽貝是大眾化的海鮮品 , 可蒸、煮食之 , 營養價值很高 , 并有一定的藥用價值 , 素有“海中雞蛋”之稱 。據分析 , 每百克鮮貝肉含蛋白質10.8克 , 糖2.4克 , 灰分2.4克 , 脂肪1.4克 , 干制貽貝肉蛋白質含量高達59.3% 。貽貝還含有多種維生素及人體必需的錳、鋅、硒、碘等多種微量元素 。貽貝的營養價值高還由于它所含的蛋白質有人體需要的纈氨酸、亮氨酸等8種必需氨基酸 。
2、嵊泗帶魚:嵊泗帶魚為嵊泗漁場出產的主要大宗經濟魚類之一 , 它渾身銀白似劍 , 骨軟少刺 , 肉肥質白多脂肪 , 鮮美可口勝以雞湯 , 尤以冬至前后的帶魚含脂肪量最多 , 體最肥 , 帶魚可鮮食 , 特別是帶魚肚皮肉鮮嫩肥美 , 無比可口 。另外帶魚也有糟制、風干、曬鲞等法 。
【嵊泗縣美食】3、炒蝦米:嵊泗的蝦米由大白蝦、紅絲頭蝦加工而成 , 其中的“金鉤蝦米”為上品 。這種蝦米個頭大 , 尾巴因烘烤而彎曲似鉤 , 故名“金鉤” 。炒蝦米是嵊泗流行的特色菜 , 和稀飯同吃 , 口味極佳 。
4、嵊泗螺醬:取新鮮黃螺或辣螺 , 洗凈 , 搗碎 , 去殼 , 用鹽腌至入味 , 再加入糖、料酒等調料 , 即可食用 。螺肉嫩滑鮮香 , 口味獨特 。
5、嵊泗梭子蟹:梭子蟹嵊泗各島一年四汛都有 , 它不僅資源豐裕 , 捕撈量大 , 而且食用歷史悠久 , 烹飪和加工方法獨特 , 尤以活蟹、搶蟹最為著名 , 成為聞名于世的海鮮珍肴 。嵊泗食用梭子蟹 , 分別有蒸蟹、炒蟹、火鍋生蟹塊、搶蟹、醉蟹、蟹股、蟹糊及蟹松等近十種烹飪和加工方法 。梭子蟹全身是寶 , 除了可供食用外 , 蟹殼可入藥和提煉甲殼素等 , 其蟹膏俗稱蟹黃 , 可制蟹黃餅 , 是嵊泗漁島特有的純天然萬分的海鮮調味品 。
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