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1、花茶中的綠茶
炎熱的夏天，祛暑解暑必不可少，民間有一種說法是夏天喝綠茶 。這是由于綠茶未經發酵，味苦，有消熱、消暑、去火、降噪的功效，并且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質等營養 。夏天人體容易犯困，不乏在犯困的時候沖一杯綠茶，可以刺激中樞神經，清醒頭腦 。
2、蓮子芯茶
蓮子芯是寒性的，泡水味道極苦，卻可以清心火 。夏天容易煩躁不安，常喝蓮子芯茶能夠降血壓，強心靜心 。但是體質偏寒的人不太適合喝蓮子芯茶，以防喝了身體不舒服 。
3、苦蕎茶
【夏天應該喝什么茶 夏天應該喝哪些茶】夏天氣溫高，容易“苦夏”，導致消化不良，沒胃口，沒精神 。這個時候喝上一杯苦蕎茶可以幫助脾胃運化，增強食欲 。
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