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1、含有豐富的維生素和蛋白質等，對人體有益，可增強人體抵抗力，提高免疫力 。百香果中含有的纖維可改善人體吸收功能，調整腸道健胃的功效，增強消化吸收功能，使人體排便正常 。還有美容養顏的作用，可以給人飽腹感，減少熱量攝入 。
【百香果的功效和禁忌中醫 百香果的功效和禁忌中醫解釋】2、胃不好的人不要吃百香果，一次量也不可以吃太多，吃太多容易上火 。再一個就是男性疾病和婦科疾病，不建議吃百香果 。
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