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洋蔥可以跟秋葵一起吃嗎 秋葵可以和洋蔥一起吃嗎

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洋蔥可以跟秋葵一起吃嗎 秋葵可以和洋蔥一起吃嗎

文章插圖
秋葵可以和洋蔥一起吃 ?？梢宰銮锟笫[炒牛肉 ， 具體做法如下：
1、材料：牛腱肉450克 ， 秋葵200克 ， 削去蒂頭 ， 西紅柿140克 ， 切塊 ， 洋蔥100克 ， 切塊 ， 太白粉（粟粉）11/2茶匙 ， 蔬菜油2湯匙 ， 酒1湯匙 ， 西紅柿醬3湯匙 ， 醬油2湯匙 ， 糖1/2茶匙 ， 鹽1/2茶匙 。
2、牛腱肉以滾水氽燙2分鐘 ， 取出逆紋切成2厘米厚的肉片 。
3、取一小碗 ， 放入太白粉和2湯匙水 ， 拌成太白粉水 。
【洋蔥可以跟秋葵一起吃嗎 秋葵可以和洋蔥一起吃嗎】4、炒鍋下油 ， 大火加熱 。洋蔥下鍋爆香 ， 下牛肉、酒 ， 拌炒片刻 。隨后加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽 ， 煮沸后 ， 改小火燜煮約1小時 ， 至牛肉熟透 。加入秋葵 ， 煮熟 。以太白粉水勾芡 ， 即可上桌 。