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1、中午，胡蘿卜燒雞，材料有：胡蘿卜、雞、蔥、姜，太婆先把雞宰好洗凈，再把肉切成一小塊，胡蘿卜去皮后切成塊，鍋燒熱后加入姜和雞肉，把雞肉炒成白色后，加水和調味料、胡蘿卜，煮15分鐘，雞可以補氣補血，祛風，胡蘿卜富含維生素a可以提高太公免疫力 。
【老年人血栓吃什么好 老年靜脈血栓癥吃什么好】2、晚餐，芹菜肉湯，材料有：芹菜、瘦肉，太婆會先把開燒開，然后放一點鹽和油，再放瘦肉，等水再次開了放進芹菜，小火煮10分鐘，關火，放調味料 。芹菜可以補血健脾、降壓鎮靜，血壓高，吃芹菜可以降血壓 除了飯菜外，醫生還建議多吃蘋果、火龍果、柚子、橘子這些可以降血壓，預防血栓的的水果，預防病情復發 。
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